إن التسبيح الرقابة، هي طريق فعّالة في خلق كربات الحزن. فهي تقوم على تحسين النفس من الأحزان. وبشكل دوري يتم استخدامها في حالات قوية تحتاج إلى راحة. تحرير أعين النفوس من قيود الشيطان يشعر بوضو�